Chakra healing

Chakra är energipunkter i kroppen som liknas vid snurrande hjul, det är också precis vad ordet chakra betyder på sankrift alltså hjul. Varje energipunkt vibrerar med energi Ju högre vibrationsfrekvens, desto mer i balans är dina chakraner.

Om ett chakra inte är i balans kan du uppleva: irritation, oro, ångest, tvångsbeteende och överdrivet fokuserad på specifika saker. Man kan också uppleva fysiska problem som huvudvärk, ont i halsen eller magen, ont i ryggen och i bland även ledvärk.
Kroppen innehåller 7 stycken större chakraner och fyra mindre. Bilden nedan visar de sju största. De fyra mindre är: över och undre hjärt chakranerna och hand chakran som sitter i båda handflatorna. 

Chakra meditation:

Chakrameditationen kommer från den gamla hinduismen. Chakraerna nämns för första gången i Veda (gamla hinduiska skrifter) någonstans mellan 1500 och 500 f.Kr.
Enligt Veda sägs chakrana vara formade som lotusblommor med många kronblad. Kronbladen är i sin tur förknippade med specifika chakraljud som innehåller de unika alfabetljuden (fonem) i sanskritspråket.
Med vibrationer mellan kronbladen öppnas chakrana upp. Ju högre frekvens, desto mer i linje kommer dina chakran att vara.
Meditation för chakrana innefattar ett antal olika metoder för mindfullness och meditation. I huvudsak är det en form av meditation som riktar sig till dina blockerade eller ojusterade chakran. Du kan välja att använda chakrafärgsmeditation, en meditation på energi eller en meditation på ett enskilt chakra.