Naturens egna magiska hjälpmedel
Vet inte hur många delar det kommer bli av denna serie med naturmedicin och läkande örter men skulle gissa att det kommer några till då det finns otroligt mycket att lära sig om naturens gåvor.
Precis som jag har skrivit förut är det jättebra att lära sig att använda naturmedicin, men lyssna alltid på utbildade läkares råd. Naturmedicin kan vara ett bra hjälpmedel eller något som kan lindra enkla åkommor.
Bas apoteket
Så låt oss börja med de enkla basvarorna de små hjältar som jag anser att varje person borde ha i sitt skafferi ifall det skulle behövas.
Ingefära (Både torkat pulver och färsk ) Jag använder ingefära i så mycket jag bara kan! det stärker maghälsan och boostar vårt immunförsvar. Om man lider av illamående exempelvis vid en graviditet är ingefära jättebra. Även när man har hosta, förkylning och snuva kan man dricka ingefära kokat i vatten tillsammans med lite citron, låt svalna. Jag älskar smaken av ingefära och tar därför i en del när jag använder det.
Kanel är något som är förknippat med risgrynsgröten på jul eller i glöggen. Men kanel skall användas året runt som i andra kulturer! Kanel te kan hjälpa till mot sömnlöshet. Att lägga lite kanel på kaffet på morgonen kan ge en stress nedsättande effekt och hjälpa dig som känner oro. OBS! för mycket kanel är inte bra så använd med sunt förnuft och måtta.
Vitlök de flesta tror jag har fått med sig att vitlök är inflammationsdämpande, Det är också bra mot förkylning och snuva. Vitlök stärker också immunförsvaret och kan verka slemlösande.
Honung jag köper min honung från min granne då de har egna bin, den är helt ljuvlig! Honung är en underbar produkt men här är det jätte viktigt att köpa svensk honung. Många av de billigare varianterna är egentligen inte honung utan en socker produkt. Svensk honung måste vara en riktigt produkt för att få kallas honung.
Honung kan hjälpa mot pollen allergi, ta någon matsked honung i te, yoghurt eller på gröten varje frukost i ett par månader på våren. Honung är också lindrande mot halsont. Den har också antiflammatoriska och antiseptiska egenskaper, stryk gärna honung på ett sår för att minska risken för infektion.
Gurkmeja är kanske inte alltid rolig att jobba med då den ger ifrån sig en stark orange färg som är svår att få bort från händer och skärbrädor så om du inte vill förstöra naglarna rekommenderar jag handskar. Gurkmeja har antiseptiska och antibiotiska egenskaper, gurkmeja kan därför skynda på sårläkning genom att stimulera produktionen av kollagen i huden.
Kamomill har en lugnande effekt och kan hjälpa en att somna lättare. Den är också inflammationsdämpande och kan motverka mörka ringar runt ögonen och dämpa puffighet. Kyl kamomill te och lägg försiktigt underögonen och kinderna.
Rosmarin har verkligen fått ett uppsving genom tiktok de senaste månaderna. Många tjejer använder nu förtiden rosmarins olja till håret. Rosmarin är bra för dig som vill bli varmare om dina kalla händer och fötter. Ett bad eller massageolja med rosmarin är också aktiverande vid ömma, stela muskler och träningsvärk. Det är den eteriska oljan cineol som bidrar till den värmande verkan som uppstår när blodcirkulationen ökar. Rosmarinolja kan användas utvärtes som smärtstillande vid ledgångsproblem och reumatism.
Citron är verkligen en hjälte! jag använder den till både rengöring, dricka, matlagning, hårvård och hudvård. Starta dagen med citron och ingefärs vatten! så bra för kroppen, huden och håret. Citron är också vätskedrivande och kan hjälpa till vid andningsproblem. Citron kan sänka högt blodtryck och hjälpa en att gå ner i vikt.
Tilläggs apoteket
Här kommer en lista på växter och örter som är väldigt bra men kanske kräver en aning mer tid att hitta än att gå till butiken. Mycket kan man hitta i skogen, trädgården eller naturen. Tänk bara på att inte plocka från någons mark utan lov.
Rödklöver är slemlösande och kan användas vid exempelvis hosta, bronkit och astma. Som medicinalväxt är den även urindrivande och har lugnande egenskaper. Läkeörten är känd för sina antiinflammatoriska egenskaper och ökar kroppens avgiftningsförmåga. Blommorna kan man äta och ha i salladen. Gör gärna te på rödklöver! Förr i tiden när det var svältår maldes rödklövern till mjöl just för sitt rika innehåll av vitaminer, proteiner och mineraler.
Tallbarr är kanske inte det godaste som finns men de små rackarna innehåller massor med vitaminer, speciellt på vintern då den innehåller som mest c vitamin och det passar ju bra när det kan vara svårt att hitta andra saker i vår natur. gör gärna ett tallbarrs te: Lägg 1 dl klippta tallbarr i 3 dl kallt vatten och koka sakta i 10 minuter. Sila bort barren. Teet är allmänt stärkande, bra mot inflammationer i andningsvägarna och går att använda till sårtvätt.
Ringblomma jag odlar ringblommor varje sommar, och har gärna flera olika sorter. de vackra blommorna lyser upp trädgården som små solar. Jag torkar också kronbladen och använder i badsalt och hudvård. Till kroppens insida är ringblomman antiinflammatorisk och bakteriedödande mot bland annat stafylokocker. Då ringblomma innehåller salicylsyra så är läkeörten också smärtlindrande vid huvudvärk och ont i samband med menstruation. Ringblomma är också fantastiskt för huden speciellt mot eksem och små sår.
Lavendel som jag älskar lavendel, vet inte hur många plantor jag har i trädgården men det är många! jag torkar, gör olja, badsalt, torkade blandningar för att använda till ångmasker. Lavendel är ångest dämpande, hjälper en att sova bättre. Dämpar stress.
Salvia det finns många olika typer av salvia och den som odlas mest här i Sverige är stäppsalvia då den är lite mer tålig i vårt klimat. Salvia kan mota bort onda andar, oönskade spöken och demoner. Salvia är också väldigt renande och används i rökelse för att rensa bort negativa och stagnerade energier. Salvia motverkar också aktiviteten hos kroppens svett- och bröstkörtlar som reglerar svettningar och mjölkproduktion. Salvia innehåller ett fytohormon som verkar hormonbalansernade vid vallningar och klimakteriebesvär. Läkeväxten också är bakteriedödande och motverkar virus Det finns också studier som visar att salvia har positiva effekter mot tidig demens och Alzheimer.
Eukalyptus verkar bakteriedödande, sårläkande, stimulerande och kan med fördel användas vid bland annat herpes, hudinfektioner, svamp och insekts bett. Den stärker också immunförsvaret på ett effektivt sätt. Jag har några kvistar i duschen och även rökelsebunt som jag tänder när någon blir förkyld hemma.
Proffs apoteket
Nu snackar vi ett husapotek värd en köks eller pulver häxa! Nu kan jag inte skriva ned allt som jag skulle för då skulle inlägget aldrig ta slut. (det kommer fler inlägg om örtapotek och naturmedicin)
Blåklint odlar du blåklint för de vackra blommornas skull? då skall du börja torka dem! Blåklint har nämligen så många bra egenskaper! den är antiinflammatorisk, avsvällande, sammandragande och urindrivande. Blåklintsvatten, som framställs genom ångdestillering av torkade blommor, anses vara speciellt bra emot ögonirritationer, men även mot bland annat hudåkommor, blåmärken och småsår i huden. Blåklint används även i ritualer och trollformler.
Malört har antiinflammatoriska egenskaper och har utnyttjats som omslag vid blodutgjutningar. Den har också använts som maskmedel och vid smärtsamma menstruationer. Traditionellt så plockar man malört vid Bartolomeusdagen i slutet på augusti. Med varmare somrar så får man flytta fram tiden för plockning. Har man inte tillfälle att plocka färsk strandmalört så går torkad malört i knoppstadiet utmärkt.
Älggräs Blommorna (och även bladen till viss del) innehåller salicin som i kroppen omvandlas till salicylsyra och har antiinflammatoriska, smärtstillande och febernedsättande egenskaper. Både blommor och blad är rika på C-vitamin. Blommorna är lätt honungsdoftande har en gräddvit färg, och av dem kan du göra saft enligt samma princip som fläderblomssaft.
Neem pulver är mångsidigt och kan både ätas eller användas på huden. Stärker immunförsvar, mage och tarmkanaler, candida/svamp, urinvägar, luftvägar, hudproblem/eksem samt håller undan otäcka kryp så som loppor, och fästingar.
Vallört detta är en växt man skall vara lite försiktig med då den är giftig om man skulle få den invärtes, men som utvärtes bruk är den bra för snittsår, blåmärken, stukade leder, skrapsår, eksem, åderbråck och brutna ben.
Alruna är en potatis växt och har starka hallucinogena egenskaper. Det är en riktig trolldoms rot och har starka krafter och kan betraktas som farlig. Enligt legenden sas det att alrunorna skrek när de drogs upp ur jorden, skriket var så fasansfullt att de som hörde det föll ner döda på fläcken. Alrunan fungerar som en starkt skyddande amulett och skall bäras eller ha nära kroppen. Det finns många skrönor om alrunor för exempel skall man inte äga en alruna när man dör då den hemsöker eller förföljer sin ägare.
Som sagt jag kan fortsätta det här inlägget i all oändlighet så mycket har jag att skriva! men det kommer fler inlägg i samma ämne så tills nästa gång!
/Anna