Tinkturer är blandningar av alkohol eller vinäger med torkade örter som kan användas till sårläkning, sjukdomar, huvudvärk eller avslappning. Tinkturer har historisk använts till såromslag, bota huvudvärk, trötthet, sömnproblem, tandvärk och hudutslag.
Jag använder nästan alltid alkohol i mina tinkturer då de kan stå sig i princip hur länge som helst. Om man väljer att använda vinäger eller glycerin står de sig ca ett år.
Använd en alkoholsort som är okryddad och minst 40% exempelvis vodka. Om du väljer att använda vinäger så är de bästa sorterna äppelcidervinäger eller vitvinsvinäger.
Några saker som kan vara bra att tänka på om man vill göra egna tinkturer är att läsa på om de örter man vill använda, så att de faktiskt ägnar sig till just det du vill använda tinkturen till. Om du vill använda färska örter är det nu på sommarhalvåret som man skall göra tinkturer, om man vill använda torkade örter så kan du göra det året om.
Så här gör du:
Ta den vätskan du har valt att använda dig av, ta en del torkade eller färska örter och häll i en burk eller flaska, häll på fem delar alkohol eller vinäger. Stäng locket och ställ burken i rumstemperatur i ca 3-4 veckor. Skaka försiktigt en gång om dagen. När den sen är färdig silar du bort örterna i en bomullshandduk, krama ur örterna ordentligt! Häll tinkturen på en mörk flaska och skriv på vad det är, det är lätt att blanda i hop flaskor och burkar om man gör mycket.
20 droppar av tinkturen motsvarar ca en kopp örtte. ( Om du nu använder örter som är ätbara och inte bara skall vara utvärtes)
Må gott!
Anna